而且是灵药堆积上来的，这对以后冲破境界是没有好处的，提升境界，就是一边修炼一边捶打自己的身体和体力的能力。

这是一个不断压缩的过程，想要一鼓作气冲到最前面，那是不可能的，因为你的身体也承受不了这么大的冲击。

不过能够冲开三颗穴位已经很不错了，那么接下来只要在锤炼个一两天，他也就可以继续修炼了。

实力除了修炼，接下来的就是战斗，所以李健对这次鹰国之行很是期待。

他很想有一场真正的战斗，因为以前的战斗根本就没有对手，就像是一个成年壮汉对付一个三岁小孩一样。

直接就是碾压和降维打击，这对李健的实战经验增长几乎没有多大的帮助。

那么这次就不同了，如果那个梦是真的，艾米丽身后还有着更厉害的，那么到时候和对方战斗一下，绝对可以有着很大的收获。

其实李健现在有一个非常大的短板，那就是战技。

也就是说李健现在功法有了，境界也有了，甚至连武器都有了，但是李健没有战技，所以他跟人打仗的时候，基本上要不用拳头要不用玄天剑。

基本上都是一通乱打，这在普通人面前那是没事的，因为不需要招式就可以将对方给打败。

但如果遇到同界与别的对手，或者说相当厉害一点的对手，如果别人有战技有招式，而李健没有，这就会非常的被动。

不过这种东西到哪里去搞？

玄天戒里又没有留下来，那里面两份功法，也就是玄天经和玄阴经两部功法。

再然后就是一个看不出名堂的东西，还有一把玄天剑，至于其它的空空如也。

其实李健是有战技的，只不过他不知道怎么用而已，这个以后再说。

李健收拾了下心情，从浴盆里走了出来，因为他已经听到外面女人们在说话了，尤其是秦小软那一句，饿死了。

这句话的意思就是故意喊给李健听的，意思是李健，你该做饭了。

李健摇头苦笑，这个家里自己要不回来十天半个月，厨房都没人进。

就算偶尔有人做一下饭，那也是火锅啥的，因为这些东西简单，搞一点开水将锅烧开，然后放一些火锅底料，然后想吃什么烫什么。

这些女人最大的本事就是不让自己饿死，所以李健现在开始做饭了。

李健做午饭还是很快的，很快，六个菜一个汤就做好了，然后李健一边吃着饭，一边在观察着纳西的变化。

其实观察很简单的，只要观察这个女人喜不喜欢吃肉就知道了。

因为这个女人吃肉吃的少，比较爱吃蔬菜，如果这个女人突然间那一顿喜欢吃肉，素菜吃的少了或者不吃了。

那么也就是说治疗就要开始了。

好在李健观察了一下之后，这个女人也就吃了两块瘦肉，其他的吃的还是素菜。

最喜欢吃的居然是番茄炒蛋。

也不知道是蛋好吃，还是李健菜做的好吃，总之这个女人将一盆番茄炒蛋最少吃掉了一半。

看到这里李建也就放心了，那么也就是说他这个压制作用还是有效果的，最起码比他想象中的效果要好一些。

这效果越好，中间治疗的时间就可以拉的越长，这样的话他也就没那么累。

如果一天一次都像昨天晚上那样，别说李健受不了，就算他受得了也不可能这么折腾。