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“真有这么大的好处？”赵香香问道！

看得出，听了冰玫瑰周凯莉的话，赵香香很是心动！

“是不是，你试试就知道了！”冰玫瑰周凯莉说道！

随后，秦流风，赵香香，就在冰玫瑰周凯莉的指导下，开始打坐！当然，打坐也是有讲究的，并不是傻傻的坐在那里那么简单，还要讲究呼吸，讲究心率，讲究冥想的！

这要是没有人指导，寻常人做起来，十有*是坐不住的，甚至还会睡着的，全身酸麻也是常有的事情，不过在冰玫瑰周凯莉的指导下，赵香香和秦流风也是渐渐的进入到状态！

那种感觉，仿佛是将全身放空了一般，进入了一种无我无物的状态，整个世界仿佛都不存在了一般，自己也仿佛都不存在了一般，整个人仿佛回归到刚出生那会，意识，似有非有的那种感觉！

当然，也不是谁都能像秦流风和赵香香这样，能这么快的进入状态的，这也是要看人的悟性的，自然，这赵香香和秦流风的悟性，那也是万中无一的那种！

整整一夜的时间，就这么过去了！

还别说，虽然是第一次打坐，秦流风和赵香香二人竟然能打坐一个晚上，这可是让冰玫瑰周凯莉都大感意外的！

当然，秦流风和赵香香也是十分的意外，这一晚上大坐下来，竟然感觉到神清气爽的，没有丝毫的疲倦感，这些日子一直训练的疲倦，似乎也都彻底的消失了一般，感觉到整个世界，都变得清静了许多！

整个身体，也感觉到无比的轻松，秦流风昨天因为贸然的使用异能，伤到的经脉，右手臂出现的那种酸胀感，竟然也是消失了！

就算是看着赵香香，似乎也比平时顺眼多了！

“玫瑰姐，这打坐还真的有用啊，我似乎能听到，花园中这些植物的呼吸！”赵香香兴奋的抱着冰玫瑰周凯莉的胳膊说道！

“我教你们的打坐法门，名叫观冥觉，你们以后勤加练习，会体会到更多的好处的，今天天气好，我们趁热打铁，我教你们纳炁的方法！”冰玫瑰周凯莉说道！

体会到了打坐的神奇，一听说要学习纳炁的方法，秦流风和赵香香就立刻兴奋了起来！

随后，秦流风和赵香香，就和冰玫瑰周凯莉一起联系纳炁的法门，不过，这好像比打坐可难多了，转眼两个小时过去了，马上就要到八点了，两人那是一点进展都没有！搞得两人都有些心浮气躁起来！

冰玫瑰周凯莉一见，只好叫停了两人，也就结束了联系！

今天恰好是周末，赵香香和秦流风都不用去上课，秦流风想起前些日子想介绍妹妹秦秀秀去刘云瑶餐厅打工的事情，而且，许久也没有去见妹妹了，就决定去看看妹妹，顺便带妹妹过去找一趟刘云瑶！

赵香香本来是要跟去的，不过一想到要见刘云瑶，秦流风就愣是拒绝了，骑着自行车，就直接朝着妹妹秦秀秀打工的餐厅赶去！

此刻，正是餐厅上午为午饭准备的时候，比较忙！

秦流风进入到餐厅，有一个秦秀秀的同事认出了秦流风，毕竟秦流风时不时的会来这里！