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江湖武林五岳屹，峨眉武当展翅飞。

三教九流难作为，六yu魔君显神威。

这首《始江湖》是武林禁忌，但是它却将江湖的心酸历程给道得个淋漓尽致。众所周知，江湖非武林，武林是江湖。江湖自然大于武林，而武林指的不过寥寥山脉、草野绿林罢了。至于江湖，不管是三教九流，或者达官贵贾，只要存在于江湖之中的都可以统统纳入其内。

武林在于‘武’，武林人士则以练就一身绝世武功为主。但由于中原地区耸立着嵩山、泰山、华山、恒山、衡山，这五岳神山历史悠久，自古便聚集着各种武林高手，以至于有了‘江湖武林五岳屹’之说。这里有着上乘内功心法；有着高深的武林秘籍；有着名震一方的前辈。这样便使得这里的学武之人只要有名师指点，能够观摩武林秘籍，可以学习上乘内功心法，那么只要天赋极佳、ri积月累，总有天都可以扬名天下。同样由于名气大，也不知道有多少达官富贾将后代送上山来，这使得各大门派的资金足够花费，很是充裕。

五岳屹立已久，但是随着时间过渡，终究是出了峨眉、显了武当。这两大门派竟可以与五岳名门相提并论，颇有‘大鹏展翅’之势！

但是除了这些名门正派，武林之外的江湖之中，那些三教九流却是贫乏得没有上乘内功心法、没有高深的武林秘籍，就更别提名师指点，即便偶尔碰着那也算是天大的机缘，因为被指点的人肯定也是天赋高绝之人。

这使得‘三教九流难作为’广为流传。

可是小人物也是人，也得生存，三教九流的人也想摸索武学的道路。根据一代代小人物的摸索，倒是也创造出了不少经典秘籍，但是他们创造的秘籍都没有内功支持。因为内功是高深之道，即便是摸索也难有成就。

他们创造地是一种控制肌肉、骨骼，以达到一拳一脚都能发出百斤之力的外门武功，jing习于拳法、腿法、刀枪棒剑等武功技能，将领悟的武功技能化为一招一式则成就经典秘籍。

是的，他们虽然没有内功，但这种外门武功却也是不可小瞧。因为人体的发力都离不开肌肉，而肌肉包括了骨骼肌、心肌、平滑肌。其中骨骼肌便有600余块，可见发展前途多么的巨大，人想完美的控制每一块骨骼肌都是困难的。

如果我们能像一个细胞那么小，可以随意进入身体里，那么当我们来到肌肉群中时，就会发现肌肉是由一道道钢缆一样的肌纤维捆扎起来的。

这些钢缆组合成较粗较长的缆绳群组，当肌肉用力时，它们就像弹簧一样一张一缩。

肌纤维就是肌肉的基本单位，那些大力士们大块大块的肌肉，全是因为肌纤维变得粗大、伸长。当它们联合起来以后，就能做出惊天动地的动作来。据传，如果全身肌肉都向一个点发力，那么便相当于五辆卡车的力量。拥有这么强大的力量是存在的，但是想全身肌肉朝着一个点发力那无异于痴人说梦。

不过，根据特定的姿势，调整骨骼和肌肉的形态，却是可以增大数倍的力量。好比站直了打一颗树，和扭腰、跨腿打一颗树，不同的姿势，同样是一拳头砸在树上，但是力量却完全是两样的。后者自然大于前者，这就是肌肉与骨骼的调节xing和爆发力。