1818黄金屋小说网 www.1818wo.com ，最快更新我的漂亮总裁老婆最新章节！

相对的，妖孽这个词也变成了褒义词，夸赞的意思。

“不行，难听死了。”宁纪还是不能接受。

“你就先叫这个，等以后想到好听的再换。”建叔好像很着急这件事，非得让宁纪先定下来。

“那好吧，不过你不能乱传！”

“好好，一定不乱传。”

无奈，虽然觉得怪怪的，宁纪只能先顶着妖孽这个外号了。

现在的宁纪想不到，在不久后妖孽这两个字在闽都将掀起怎样的滔天大浪，闽都大少个个谈妖色变。

平生不见宁妖孽，便是二代也枉然。这句诗就是无聊人士专门为宁纪改编的。

这是后话，暂且不提。

定下了外号，建叔这才嬉笑离开，并嘱咐宁纪好好训练。

看着那笑容，宁纪总觉得背后凉凉的，自己肯定又被这老头儿给算计了。

“妖孽，你好啊，我叫雷霆。”

“妖孽，好名字，我喜欢！”

“宁妖孽，不错不错，继续努力。”

肌肉大汉们调侃几句，宁纪的外号是有点喜感。

宁纪阴着脸，挥着拳头乱打一通，捍卫着男人的尊严。

这拳头，在壮汉眼中是那么的无力，又是一阵哄笑，人群散开了。

“妖孽，我们开始练吧。”旋风腿板着脸说道。

话刚说完，旋风腿也忍不住了，捂着肚子狂笑，眼泪都快流下来了。

“有那么好笑？”宁纪撇撇嘴，不就是个外号吗。

拳手的日常锻炼，不是打沙袋就是玩健身器材，来来回回几套一成不变。

乏味枯燥的训练，肌肉大汉们却乐在其中，宁纪却不能体会其中乐趣。

噼里啪啦的在沙袋上乱打一通，也就十几分钟，宁纪感觉到了疲累，招呼旋风腿休息一下。

旋风腿是个很优秀的陪练，整个过程中都扶着沙袋一丝不苟，比宁纪那小身板强多了。

宁纪气喘吁吁的坐在椅子上，打开一瓶矿泉水一口喝掉半瓶，剩下的全部浇到了头上。

“宁妖孽，你说实话，昨天打赢我是不是吃兴奋剂了？”旋风腿笑着问道。

说这话的时候，旋风腿没有半点生气的意思，语气更像是朋友之间的聊天。

宁纪愣了一下，轻轻点头，肌肉增强剂，在某种意义上可以称为兴奋剂。

“怪不得，要肌肉没肌肉，要力气没力气，你连最基本的锻炼都不会。”旋风腿很不吝啬自己的话语。

这话说的宁纪不乐意了，你说我没肌肉没力气，那我认了。但你为什么要说我不会锻炼？

医生的方案上写道，要在短时间内将全身力气耗费，接着休息，然后再次耗费。

如此反复，周而复始，就能在短时间内生出肌肉，同时力量也会得到大幅增长。

这是医生针对宁纪的身体做出的方案，宁纪是很相信医生在人体研究上的造诣的。

“为什么说完不会锻炼？”宁纪抬起头，问道。

语气很诚恳，宁纪是在虚心请教。

一码归一码，虽然宁纪很相信医生的研究，但他同样相信旋风腿的实力。

“你的出拳姿势，太机械化，几十几百拳全部是以同样的姿势挥出，这样完全达不到锻炼的目的。”旋风腿很大方的指出宁纪的问题。

这句话，说的宁纪愣住了，自己刚刚打出的几百拳，好像真的是以同样姿势挥出的。

使劲的拍了下大腿，宁纪明白过来，原来自己还在误区当中。

医生所说的短时间内耗费全身力气，在宁纪的大脑演算过后，是很合理的。

旋风腿说的同样没错，自己打沙袋的目的是什么，并不仅仅是为了增强力量。

在打沙袋的同时，自己可以琢磨一下出拳的速度、轨迹、手腕翻转以及变招。

真是智者千虑必有一失，要不是有旋风腿的提醒，宁纪又要走一些弯路了。

“原来是这样，我明白了。”宁纪对旋风腿的好感又增添了不少。

要知道，在这个训练场里的人都是台上的对手，如果有需要还会被安排参加生死战斗。

像是旋风腿这样肯倾囊相授的人，人品自然是没的说。现在宁纪也不再追究旋风腿暴揍自己的事情了，心里满是感激。

休息片刻，宁纪站了起来，与旋风腿再次来到沙袋架旁边。

不过这次，两人之间的交流明显多了，旋风腿也像是个老师一样，频繁指出宁纪动作的不足。